Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 124,86g | Karb: 95,65g.
Makan Pagi: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Asparagus , Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. Makan Siang: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Malam: Green Giant Sugar Snap Peas, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Real Sweet Vidalia Onion, Publix Red Bell Pepper, Sunrise Extra Firm Tofu. Camilan/Lainnya: Crackers, Bananas . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JC_suburbangothcatmom
|