Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2088 kkal
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Lemak: 63,85g | Prot: 166,24g | Karb: 242,57g.
Makan Pagi: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Soya Óleo de Soja, Banana Prata, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Makan Siang: Abacaxi, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterrabas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, New Millen Whey Protein Complex, Melão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, New Millen Whey Protein Complex, Ceifeiro Semente de Chia, Soya Óleo de Soja, Banana Prata, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
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