Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 36,07g | Karb: 111,42g.
Makan Siang: 토망고 스테비아 방울토마토 . Makan Malam: 양배추쌈, 미역줄기볶음, 진미채볶음, 오이소박이, 현미밥. Camilan/Lainnya: LG생활건강 마누카꿀진액 골드, 서울우유 흰우유, 싸리재 서리태가루, 롯데 크런키 (34g). lagi...
|
|
1252 kkal
|
Latihan:
팔뚝살운동 - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keepitup♡유지하고말테야!
|