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まるっと2日間、勉強に時間を費やしたので運動ができませんでした。家からも殆んど出てないのでストレスも溜まりぎみ。明日はトレーニングを怪我のないよう実施したい。
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
気持ちはわかります。
運動出来なかった時は『神経、関節、腱、靭帯を休める事が出来たラッキー』と俺は思う様にしています。
日頃の筋トレは『筋肉量の設計図の更新作業』
自動で体に記録（記憶）されてるので、再開すれば前回まで記録した状態には簡単に戻ります。
▽＜｜bｸﾞｯ
¬＝｜oO(凄いぜマッスルメモリー。
12 Jun 23 oleh anggota: ヤママユガ
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