Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 42,95g | Karb: 156,43g.
Makan Pagi: Mayora Beng Beng, Apollo Pandan Layer Cake, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Bihun (Dimasak), Kuah soto, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Daun Bawang, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Kubis, Kecambah, Seledri, Telur Rebus. Makan Malam: Kecambah, Bihun (Dimasak), Kuah soto, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Telur Rebus, Kubis, Ayam Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vannyliem2408
|