Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 36,37g | Prot: 93,43g | Karb: 201,28g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Corn Tortillas, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Apple, AdeS Leche de Soya, Nestlé Cereal Fitness Original, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, Walnuts, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Makan Siang: Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Nopales (Without Salt, Cooked) , Chata Frijoles Refritos Bayos. Makan Malam: Yoplait Griego Bajo en Grasa, Blackberries, Guacamole, Tuny Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Banana, Mangos . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale-sanjuanva
|