Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 63,14g | Prot: 68,10g | Karb: 60,34g.
Makan Pagi: Лимон, La Reine Круассаны для Выпечки, Вдохновение Шоколад Классический, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Лимон, Вдохновение Шоколад Классический, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир. Camilan/Lainnya: Капучино на Кокосовом Молоке. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intriw100
|