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Oh... Weniger. Hatte ich nicht erwartet, nehm ich aber gern. 😁
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115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1539 kkal
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Lemak: 55,59g | Prot: 50,70g | Karb: 182,29g.
Makan Pagi: Süßkirschen, Himbeeren, Erdbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Asia Green Garden Pho Chay Instant Reisnudeln mit Gemüsegeschmack, Jeden Tag Ravioli, DRAI Bavarian Jerky Balls, Grillmeister Grilltaler Hot Chili. Makan Malam: McEnnedy Popcorn Salzig. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Sol&Mar Snack Mix, Corona Corona Extra. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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