Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 86,18g | Prot: 80,93g | Karb: 158,48g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени с Кожей, Вода. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Зеленый Чай, Морячок Котлеты Лососевые. Makan Malam: Редис, Куриные Голени с Кожей, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Buongiorno! Buona giornata a te! 🌞
10 Jun 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|