Jurnal TonyFar, 09 Jun 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023

112,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 5,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Juni 2023:

258 kkal

Lemak: 0,49g | Prot: 8,40g | Karb: 42,00g. Makan Pagi: Havregryn lettkokte AXA 70g. lagi...

3440 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan TonyFar