Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 102,33g | Karb: 135,58g.
Makan Pagi: ABC Kecap Asin, Putih Telur Matang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu Goreng. Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Donat, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi, Bubur Kacang Hijau, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeung_aya
|