Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 97,65g | Karb: 173,27g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol, Pepaya, Sidomuncul Kunyit Asam. Makan Siang: Pepaya, Nasi Putih, Kentang Rebus, Sasa Santan Kelapa, Ikan Tongkol. Makan Malam: Telur Goreng tanpa Lemak, Sasa Santan Kelapa, Risoles, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Cone Es Krim, Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elganovia364
|