Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2015
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2015:
|
1676 kkal
|
Lemak: 112,68g | Prot: 80,35g | Karb: 102,05g.
Makan Pagi: Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter. Makan Siang: Butter (Salted), Broccoli. Makan Malam: Publix Red Bell Pepper, Tomato Paste, Ground Beef (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Bland Farms Vidalia Sweet Onion. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink and Red). lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|