Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2413 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 114,13g | Karb: 325,84g.
Makan Siang: Tempe Gembus, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Cabai Gendot, Ikan Asin, Nasi Liwet. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Gembus, Petai, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Gendot, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Nasi Liwet. Camilan/Lainnya: Pepaya, Keripik Tempe, Rempeyek, Biscoff Lotus. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizalher
|