Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
358 kkal
|
Lemak: 12,33g | Prot: 32,07g | Karb: 29,76g.
Makan Pagi: Milka Молочный Шоколад с Карамелью , Свеклы, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Савушкин Творог 5%, Рассольник. Makan Malam: Печень Говяжья, Савушкин Творог 5%. lagi...
|
|
1372 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 13 menit, Istirahat - 12 jam dan 18 menit, Tidur - 11 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|