Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 42,50g | Prot: 73,69g | Karb: 240,24g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Safari Meses, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Cimory Squeeze Yogurt Original, Lemon, Chia Seed, Maicih Macaroni, Coklat Manis atau Gelap, Pepaya. Makan Siang: Healthi Ayam Suwir, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Healthi Ayam Suwir, Madu. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|