Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 58,26g | Karb: 124,01g.
Makan Pagi: Johnsonville Cheddar Brats, French's Classic Yellow Mustard. Makan Siang: Spinach , Great Value Ranch Tuna . Makan Malam: Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Camilan/Lainnya: Watermelon , Pineapple , Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Anheuser-Busch Busch Light. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Do not get discouraged. Weight fluctuates. Stay focused. Weigh self first thing in am no food and after any and all elimination. If no eliminate that day weight will be up as waste does weigh. You will be down tomorrow. Review food diary for culprits
03 Jun 23 oleh anggota: the salt lady
|
03 Jun 23 oleh anggota: Mistybenner
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|