Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 0,99g | Prot: 14,70g | Karb: 91,90g.
Makan Pagi: Havregryn lettkokte AXA 70g. Makan Siang: Gulrot 100g, Potet 100g, Kålrot 100g. lagi...
|
|
3257 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|