Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 51,13g | Karb: 183,28g.
Makan Pagi: Onde Onde. Makan Siang: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Semur Tahu, Semur Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Semur Tahu, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Janji Jiwa Spicy Bulgogi Toast, Vegeta Vegeta, Caffino Dark Cappucino. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|