Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 97,91g | Karb: 120,20g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum. Makan Siang: Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Bawang Putih, Bawang Merah, Terung, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Durian, Pancake Durian, Ferrero Rocher Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeung_aya
|