Jurnal ピズダ, 30 Mei 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023

54 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Mei 2023:

148 kkal

Lemak: 9,07g | Prot: 13,30g | Karb: 3,01g. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. lagi...

1699 kkal

Latihan: Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ピズダ