Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 37,22g | Karb: 229,77g.
Makan Pagi: Вода, Апельсиновый Сок. Makan Siang: Вода, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Витьба Вафельные Трубочки с Молочной Начинкой. Makan Malam: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Вода, Сухари, Молочный Суп. Camilan/Lainnya: Евроопт Булочка Сметанник, Chupa Chups Чупа-Чупс. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|