|
timbang dalam keadaan puasa jam 12. 26
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 22,92g | Prot: 77,27g | Karb: 85,67g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Ikan Cucut. Makan Malam: Tumis Kangkung, Udang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu Isi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schahriraile
|