Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 98,51g | Karb: 189,95g.
Makan Pagi: Kismis (tanpa Biji), Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Fukumi Nasi Porang, Terong Bakar, Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Telur Dadar, Fukumi Konjac Rice, Buah Pir, Sunpride Banana, Alpukat, Fitlife Whey Protein Concentrate. Camilan/Lainnya: Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahMUA
|