Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 80,21g | Karb: 160,90g.
Makan Pagi: Sosis Daging Sapi, Putih Telur Matang, Sidomuncul Kunyit Asam, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Siang: Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Kentang Rebus, Gado Gado. Makan Malam: Buah Naga, Ikan Tongkol, Gado Gado, Kentang Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Alpukat, Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elganovia364
|