|
haid
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 69,82g | Prot: 106,03g | Karb: 216,38g.
Makan Pagi: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Liwet. Makan Siang: WRP WRP Active Body Shape Chococino, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Makan Malam: Nescafe Mocha, Bango Kecap Manis, Sate Maranggi, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Labu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catatanfitku2
|