Jurnal TonyFar, 31 Mei 23

Profil TonyFar | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023

113 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 6 kg. Diet diikuti: 100%.

Lihat Kalender Diet, 31 Mei 2023:

613 kkal

Lemak: 9,43g | Prot: 23,90g | Karb: 96,02g. Makan Pagi: Havregryn lettkokte AXA 70g. Makan Siang: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Camilan/Lainnya: Eple Royal Gala 170g. lagi...

3556 kkal

Latihan: Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan TonyFar

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal TonyFar, 31 Mei 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan TonyFar