Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
659 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 59,61g | Karb: 53,98g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Makan Siang: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Троекурово Куриное Бедро, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. lagi...
|
|
1154 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|