Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2015
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2015:
|
424 kkal
|
Lemak: 15,88g | Prot: 26,41g | Karb: 51,05g.
Makan Pagi: Mexican Chocolate (Tablet), Bean Sprouts (Soybean or Mung), Cabbage, Onions, Egg, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Honey, Lemon Juice. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|