Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 70,02g | Karb: 189,27g.
Makan Pagi: Pakcoy, Kecambah, Tahu, Nasi Putih, Fitbar coklat, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya, Lemon, Chia Seed. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Bakso Daging Sapi, Sayur Tahu Toge. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|