Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2023
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
544 kkal
|
Lemak: 13,82g | Prot: 46,31g | Karb: 54,35g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Makan Siang: ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Bonduelle Смесь Овощное Трио Гриль. Makan Malam: ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки, Bonduelle Рис из Цветной Капусты . Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
|
1101 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|