Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 18,16g | Prot: 67,23g | Karb: 188,39g.
Makan Pagi: Orange. Makan Siang: Fresh & Easy Mixed Fruit, Great Value Medium Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Organic Baby Red Butter Lettuce & Baby Spinach Blend, French's Honey Mustard, Oscar Mayer Carving Board Ham, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Makan Malam: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Coca-Cola Diet Coke, Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Applebee's Grilled Shrimp. Camilan/Lainnya: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|