Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 102,84g | Karb: 254,85g.
Makan Pagi: Robeks Juice ABC, Whole Milk. Makan Siang: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original. Makan Malam: Stonefire Garlic Tandoori Naan, Basmati Rice, Jyoti Dal Makhani. lagi...
|
|
2868 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|