Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
181 kkal
|
Lemak: 4,30g | Prot: 13,02g | Karb: 20,69g.
Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Картофельное Пюре на Воде, Полоцкие Хлебец Бородинский. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Squats - 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|