Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
18 kkal
|
Lemak: 0,06g | Prot: 0,60g | Karb: 4,03g.
Makan Siang: Евроопт Замороженные Овощи Лечо. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Squats - 6 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 23 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|