Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 133,20g | Prot: 58,86g | Karb: 12,45g.
Makan Pagi: Monster Zero Ultra (Can), Nutiva MCT Oil. Makan Siang: Butter (Salted), Compliments Naturally Smoked Bacon, Fried Egg. Makan Malam: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Maple Leaf Top Dogs, Dressing - Ranch Dressing, Mushrooms, Celery. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 38 menit, Leg Lifts - 2 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarbAbuser
|