Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 17,79g | Prot: 75,65g | Karb: 88,33g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Makan Siang: Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Hortex Гавайская Смесь. Makan Malam: Fish House Минтай с Перцем, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Хек Жареный, Hortex Гавайская Смесь. Camilan/Lainnya: Три Кота Булочка с Вишней, Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. lagi...
|
|
1305 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|