|
Kembali kejalan yg benar Brooooo
Klo IF tuh cepet turun..
godaannya males aja jalanin nya hahahaa
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 23,78g | Prot: 35,47g | Karb: 59,44g.
Makan Siang: Daging Bebek, Nasi Uduk. Makan Malam: Pecel Lele, Nasi Putih, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sinyo Target 70 Kg
|