Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 91,50g | Prot: 65,24g | Karb: 155,08g.
Makan Pagi: Вкус Желаний Торт Ореховый , Махеевъ Майонезный Соус "Провансаль" , Яйцо Всмятку, Кофе. Makan Siang: Невский Кондитер Сливочная Му, Зеленый Чай, Реми Котлеты Мясные (Домашние). Makan Malam: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Кофе, Ашан Чиабатта с Оливками, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 16 jam dan 6 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
вот это ты красотка сегодня,чудо💫 после торта,мы с тобой все таки увидели😀👍
22 Mei 23 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Светик, привеет! 🤗 Я довольна 😂 На завтрак маленький кусочек заточила...с работы пешком пойду 💪
22 Mei 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Умница!😀👍 Продолжение следует,пусть в правильном направлении😘🤌
22 Mei 23 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Очень надеюсь на верность направления 😂💞
22 Mei 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
22 Mei 23 oleh anggota: Sweettoy123
|
22 Mei 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|