Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 98,17g | Karb: 146,20g.
Makan Pagi: KFC Dada Ayam. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Patin, Fukumi Nasi Porang, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, SuperIndo Tepung Maizena, Greenco Jamur Enoki, Bakso Daging Sapi, Udang, Kong Kee Egg Tofu, Dada Ayam. Makan Malam: Rengginang, Tropicana Slim Mint Cocoa. lagi...
|
|
259 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heydhita
|