Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 17,91g | Prot: 84,99g | Karb: 103,98g.
Makan Pagi: Fitlife WPRO Matcha, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Cooked Spinach (from Fresh), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu. Camilan/Lainnya: Cooked Egg White, Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|