Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 101,33g | Karb: 204,76g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Lanting Getuk, Kue Cucur, Indomaret Nasi Bakar Ikan Cakalang, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Taro Taro Net (20g), Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|