|
Day 14
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 63,05g | Karb: 165,02g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Kubis, Tempe Goreng, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|