Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 55,09g | Karb: 162,11g.
Makan Pagi: Orion Choco Boy Чёрная Смородина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Makan Siang: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Самокат Соус Барбекю, Bonduelle Смесь Овощное Трио Гриль, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные. Makan Malam: Салат из Крабовых Палочек, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные, Bonduelle Смесь Овощное Трио Гриль. Camilan/Lainnya: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Едок Баранка Сдобная, Оладьи, Orion Choco Boy Чёрная Смородина. lagi...
|
|
1177 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|