|
Day 13
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 38,30g | Prot: 30,43g | Karb: 110,70g.
Makan Pagi: 5 Days Croissant Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Telur Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tempura Udang, Telur Ceplok, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Es Teh Tawar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|