Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 98,45g | Prot: 133,67g | Karb: 64,57g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Malam: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Chicken Wing. Camilan/Lainnya: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original. lagi...
|
|
2710 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|