|
Day 12
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 39,15g | Karb: 134,42g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Nasi Merah. Makan Siang: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Pepaya. Makan Malam: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Camilan/Lainnya: Telur Dadar, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|