Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
89,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 71,34g | Prot: 122,98g | Karb: 84,47g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kraft Thousand Island Dressing, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original. lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 50 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|