Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 65,12g | Karb: 196,47g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Buah Naga, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Indomart Cumi Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Tanah, Safari Meses, Simba Choco Chips, Semur Telur, Cireng. Camilan/Lainnya: Fitbar coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|