Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 91,28g | Karb: 153,97g.
Makan Pagi: BonCabe Level 30, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan. Makan Siang: Gula Pasir, ABC Kecap Inggris, ABC Kecap Asin, Seledri, Daun Bawang, Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, So Nice Sosis, Kubis, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tomat, Buah Naga, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Mie, Lapis Legit, Baricho Chocolate Flavour. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berlian24
|